Cabelos: Cuidados com os fios loiros

Oi Meninas

Recentemente eu fiz mechas californianas no meu cabelo e descobri que ser loira (ou metade loira no meu caso :p) da muito trabalho e não feliz o suficiente eu tinha que morar em Recife onde é verão o ano todo (graças a Deus). 

Já que estamos na época de férias onde tem muita piscina, muita praia eu decidi dar algumas dicas de como cuidar dos cabelos loiros (ou metade loiros) no verão.

Verão requer cuidados redobrados com os fios loiros...Naturais ou tingidos, os fios claros são mais vulneráveis à radiação. Eles desbotam e também ressecam com muito mais facilidade do que as madeixas mais escuras pois os cabelos loiros possuem menos melanina nos fios.

1. Use sempre protetor solar para os cabelos.
2. Abuse dos protetores capilares desenvolvidos especificamente para o verão. Xampus e máscaras pós-praia são indispensáveis. Use os dois juntos durante toda a estação. Esses produtos nutrem e selam as cutículas do fio, que fica protegido contra as agressões dos raios UV, do sal e do cloro.
3. Para deixá-los brilhantes e com a cor mais intensa, é bom ter sempre à mão um xampu de pigmentos violeta. Esses produtos ajudam a manter a tonalidade uniforme, neutralizando as nuances amareladas e mantendo a cor viva por mais tempo.
4. Se os seus fios são tingidos, um detalhe extra: intercale um xampu violeta com um pós-praia para retirar amarelado e esverdeado dos fios e deixá-los mais dourados com tom bem natural.

pra quem tiver curiosidade olha aí o meu cabelo (sem reparar na cara de cansada e sem maquiagem por favor :p):

Fonte: Ela

Moda: Sapatilha

Oi Meninas

Bom eu ADORO salto! mesmo eu sendo alta (eu tenho 1,70m) eu nunca tive problema de sair de salto...mesmo ficando mais alta que a maioria das pessoas.

Só tem um problema com os meu queridos saltos...anos jogando Handebol fizeram que o meu joelho seja um problema, na maioria das vezes eu não aguento passar o dia de salto sem que o meu joelho se torne um "pão" no fim do dia. Então eu resolvi apostar mais nas sapatinhas e decidi fazer esse post pra você que assim como eu tem problemas nos joelhos, ou não gosta de salto, ou não sabe andar com o salto ou simplesmente gosta de sapatilhas... mas tem duvida de como usar os looks.

bom gente salvo os looks formais, para casamentos e formaturas, eu tenho usado sapatilha para tudo. Balada, aniversário, shopping, jantar, almoço, trabalho, TUDO, TUDO!

e navegando pela net buscando referências e imagens, descobri a Alexandra Per, do blog Lovely Pepa. Ela tem vários looks fofos usando sapatilhas e como eu, ela usa com tudo! Olhem só:

Vários looks incríveis para gente reproduzir né?? e vocês gostam??

beijos

Ainda sobre o Óleo de Argan

Oi Meninas

como eu comentei no post passado o Óleo de Argan ta mesmo na moda...99% das mulheres usam ou ja usaram o óleo ou algum produto com ele na composição...mas sera que você sabe como usar corretamente nos cabelos esse maravilhoso óleo?? usando da maneira correta você pode tirar mais proveito desse produto.

Segundo cabeleireiro das famosas o Marco Antonio de Biaggi existem 5 maneiras de utilizar o Óleo de Argan para deixar o seu cabelo lindo e hidratado...

1. Esquente o óleo de argan no micro-ondas (o equivalente a uma colher de sopa), passe no cabelo lavado e deixe agir por uma hora antes de lavá-lo novanente utilizando o shampoo 2 veses para retirar o óleo.

2. Pingue quatro gotas do óleo de argan no equivalente a uma moeda de um real de sua máscara de hidratação. Misture e passe nos fios limpos e úmidos e deixe 15 minutos no vapor da toalha quente.

3. Espalhe três gotas do óleo de argan no cabelo úmido antes da escova. Ele penetra nos fios com o calor do secador.

4. Com os fios limpos e secos, aqueça uma gota de óleo de argan nas mãos e passe no comprimento e nas pontas como reparador de pontas. 

5. Depois de enrolar os fios no babyliss, coloque uma gota do óleo de argan nas mãos e espalhe no cabelo, soltando os cachos.

Viu como é bem fácil?? agora é só pegar o seu óleo de argan preferido e seguir a dicas que o Marco Antonio de Biaggi deu.

Agora se você ainda não tem o seu óleo preferido vou citar aqui os mais conhecidos aí você pode escolher o que você mais gosta e o que cabe no seu bolso.

1. Óleo de Argan Moroccanoil 100 ml. 
2. Orofluído Óleo Beauty Elixir Revlon 100 ml. 
3. Óleo de argan Tutanat 60 ml. 
4. Inoar Sérum Argan Oil – Óleo De Argan 120 ml. 
5. Óleo De Argan Babyliss Pro 100 ml.
6. Novex Nutrire Marrocon Óleo de Argan 30ml.
7. Óleo de Argan Novex 30ml. 
8. Óleo de argan Vitaderm 30 ml. 
9. Oil Complex, da Alta Moda 120 ml. 
10. Óleo de argan da Farmaervas 20 ml. 
11. Óleo de argan Mutari 90ml.
12. Óleo de argan  Avon Advance Techniques - Moroccan Argan Oil 30ml.

Gostaram das dicas??? qualquer dúvidas deixem nos comentários!

beijos

Qual o jeito certo de passar blush para cada tipo de rosto

Devo confessar que cada dia eu me traumatizo mais com algumas pessoas e seu blush...essa mania constante de fazer cosplay do pikachu me faz pensar duas vezes antes de sair de casa, eu sempre acho que tem blush demais ou que eu passei no lugar errado

normalmente ta tudo certo mas eu me preocupo do mesmo jeito, eu vim reparando ultimamente que o problema além da quantidade o maior problema esta na forma de passar o blush no rosto, porque tem um jeito certo de passar o blush para cada tipo de rosto que vai ajudar a realçar a sua beleza...então vamos aprender o jeito certo pro seu rosto???

Rosto Redondo:

Quem tem o rosto redondo normalmente quer deixa-lo mais fino, por isso a aplicação deve ser feita em direção a boca. 

Rosto Oval (finos ou compridos):

Quem tem o rosto oval deve aplicar o blush em direção ao nariz na maçã do rosto. assim da mais equilíbrio para o rosto

Rosto Quadrado:

Quem tem rosto quadrado normalmente tem o rosto mais largo a aplicação deve ser feita em direção a boca. Se o seu rosto for fino pode aplicar o blush em direção ao nariz na maçã do rosto.

Rosto Triangular:

Para quem tem rosto triangular deve aplicar o blush em direção ao nariz na maçã do rosto. Para quebrar o aspecto geométrico do rosto.

Gostaram das dicas??

beijos  

Truques de maquiagem: afinar o nariz

Tem muita gente que não está satisfeita com alguma parte do rosto, ou o nariz é muito grande, ou o rosto é muito redondo, ou tem marca de espinha e por aí vai...então eu decidi começar uma TAG aqui no blog que é truques de maquiagem para disfarçar alguma imperfeição que você pode não gostar no seu rosto e pra estrear essa TAG vou começar ensinando como afinar o nariz com maquiagem.

Pra quem não gosta do nariz não precisa recorrer a cirurgia pra finar...só com maquiagem já da pra fazer uma grande diferença....então pega um bloquinho e uma caneta e começa a anotar essa dica.

1) Com uma sombra marrom ou um bronzer você vai fazer um tracejado esfumado começando da sobrancelha em direção ao final do nariz, depois que você marcar vai com o dedo, ou um pincel de esfumar, ou um cotonete e vai esfumar esse tracejado que você fez. Isso vai dar uma sensação que o nariz está mais afilado.

2) Pra dar uma empinadinha na ponta do seu nariz você vai pegar um pouquinho de iluminador  e passar no meio do nariz.

viu como é fácil? agora é só usar essa dica pra afilar o seu nariz também...me contem nos comentários o que vocês acharam do resultado.

beijos

Dieta: O que comer antes e depois da academia!?

Sempre ficava na dúvida sobre o que comer antes e depois da academia, e vocês?!

Em qualquer dieta, a alimentação é a parte MAIS  importante, por isso não adianta inventar umas coisas malucas para emagrecer mais rápido pois as chances de dar errado são grandes

É importante salientar, nunca, em momento algum devemos fazer atividade física em jejum, é um grande mito dizer que fazer atividade física em jejum emagrece.

Para começar, sempre antes de qualquer atividade física devemos consumir alimentos ricos em carboidrato, essa alimentação deve ser feito até 30 minutos antes de atividade.

Os carboidratos são compostos pelos seguintes alimentos: cereais e pseudocereais (milho, arroz, aveia, cevada, centeio, trigo, aveia, amaranto, quinua, etc ), açúcares e tubérculos (batata, mandioca, mandioquinha, cará, inhame, etc).

A importância dos carboidratos para a atividade física e desempenho está relacionada com a sua capacidade de produção de energia. E quando mais intenso o exercício, maior será sua dependência em relação ao carboidrato como combustível. 

Os carboidratos são importantes para a manutenção da glicemia durante o exercício e para reposição do glicogênio muscular (glicose armazenada nos músculos). 

Se você é magrinha e quer aumentar massa muscular o importante é consumir proteína!

As proteínas são compostas por aminoácidos essenciais e não essenciais, eles é que irão atuar na síntese e na manutenção dos tecidos, enzimas, hormônios, anticorpos, energia e processos metabólicos.

Os aminoácidos de cadeia ramificada estimulam a síntese de proteína muscular, além de atuarem no processo metabólico da regulação energética, e são encontrados em fontes proteicas consumidas diariamente, como leite, e seus derivados, principalmente a ricota e o queijo cottage, frango e carne vermelha, entre outros.

Estudos sugerem o consumo imediato de aminoácidos em dietas mistas para promover melhor anabolismo do que o consumo após 2-3 horas.

Uma dieta equilibrada é capaz de reverter o balanço negativo pós-atividade física, sem a necessidade do consumo de suplementos alimentares. A oferta de aminoácidos essenciais (encontrados em alimentos de origem animal) é capaz de aumentar a síntese proteica em 50% até horas após o fim do exercício.

espeto ter ajudado a elaborar melhor o cardápio de vocês ^^

Maquiagem: Iluminador, como aplicar

Para complementar o post sobre os erros na hora de usar maquiagem, vou postar sobre o Iluminador.

Porque não adianta nada você acertar na cor da base e exagerar no uso do iluminador, pois vai dar a mesma impressão da maquiagem Gueixa só que inacabado

              

Então vamos La…

Os maquiadores, quando usam para efeito de passarela, aplicam em mais lugares do que os três que eu vou falar. Mas passarela não é vida real, então vamos focar. Em ordem de poder:

Todo mundo com o dedo agora: ela engloba as têmporas, junto com esse osso que fica do lado do olho e desce até a bochecha.

O iluminador pode parar antes da bochecha, mas nada na maquiagem tem linha divisória (tirando o delineador) então não tem problema se o iluminador invadir a região do blush e vice-versa.

É por aí o foco máximo do iluminador, mais ou menos o formato de uma letra C
. Olhos. Você pode abusar do iluminador nos olhos, em tudo, só no cantinho de dentro, só embaixo da sobrancelha (embora não seja meu favorito), embaixo dos cílios inferiores….
. Em cima do lábio, naquele pequeno “v”. Dá impressão de boca mais cheia! (by : Adriane Boneck)

assim:

Aprenderam? :)

DIY - Luminária para a Decoração

Oi gente hoje vamos estrear uma nova TAG aqui no blog o DIY (a.k.a Do It Yourself) onde a gente vai dar dicas e ensinar coisas pra você mesma fazer...pra começar vamos pra decoração, eu ADORO essas ideias que você pode fazer sozinha e deixar a sua casa mais bonita :)

então hoje eu vou ensinar a fazer uma Luminária para a Decoração Ideal para aqueles momentos que precisamos improvisar em casa antes de chegar alguém, ou até mesmo para dar um toque especial em um jantar romântico.

A idéia é muito bacana, e você pode usar a sua criatividade fazendo estampas diferentes, apliques com tecidos, botões e etc.

Quer um também?? Então clique nos moldes lá embaixo para baixar a imagens e siga as instruções.

Materiais que você vai precisar:

Papel vegetal 100g, pode ser o da marca Canson.

Tesoura ou Estilete.

Uma vela pequena.

Uma taça de vinho.

Passo a passo:

Moldes 

                     

                           

olha a minha que esta no meu criado-mudo 

Façam a de vocês e depois me contem como ficou!!! :)